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減肥食譜
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用料
雞胸肉
1塊
雞蛋
1個
水
麪粉
鹽
芝麻
胡椒粉
蒸
雞胸肉
午餐肉
減脂餐減肥健身瘦身的做法
雞胸肉切塊加水用
料理
棒打成泥,
加一個雞蛋繼續打,
加芝麻麪粉鹽胡椒粉等攪拌均勻。
盤子刷油,倒入。
蒸15分鐘
開吃
標籤:
午餐肉
瘦身
減脂餐
健身
雞胸肉
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