當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

減肥健康餐

減肥食譜 閲讀(2.16W)
減肥健康餐的做法步驟圖,減肥健康餐怎麼做好吃

用料  

西芹 一根
雞蛋 1個
雞胸肉 幾片
黑胡椒 適量
一小撮
胡蘿蔔 幾片
生菜 幾片

減肥健康餐的做法  

  1. 雞胸肉切片,提前一晚醃製,調料可以隨機,我用的是奧爾良醃料

    減肥健康餐的做法步驟圖,減肥健康餐怎麼做好吃 第2張
  2. 生菜切碎打底,胡蘿蔔跟西芹用水燙熟水裏放鹽不然沒味道,雞蛋煮熟切片,雞胸肉取幾片平底鍋少油煎熟切條。

    減肥健康餐的做法步驟圖,減肥健康餐怎麼做好吃 第3張
  3. 最後關鍵的一步,這個幾乎沒有油的味道比較淡,撒上黑胡椒碎是味道好吃的關鍵,還有,記得撒鹽哦!開吃吧,簡單健康低卡美味

    減肥健康餐的做法步驟圖,減肥健康餐怎麼做好吃 第4張