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減脂期中餐—蕎麥麪搭配水果

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減脂期中餐—蕎麥麪搭配水果的做法步驟圖

在春天裏,哪位漂亮妹妹可以拒絕紅紅的草莓?低脂高膳食纖維,減脂期的大愛水果!

用料  

蕎麥麪 一小把
雞蛋 1個
蔬菜 一兩顆
水果

減脂期中餐—蕎麥麪搭配水果的做法  

  1. 鍋中一起煮蔬菜和蕎麥麪,煮熟撈出。碗裏放半勺生抽,四分之一勺食鹽,一點味精,燒開水,衝開。煮好的面撈出放湯裏。

  2. 再煎一個荷包蛋,放在面上。洗一點水果,搭配着吃,健康營養的一餐,get😜

    減脂期中餐—蕎麥麪搭配水果的做法步驟圖 第2張