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【減脂期早餐】番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪

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「減脂期早餐」番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法步驟圖

夏天要來了,最近都在控制飲食,快手又低卡的系列又來了耶✌🏻️

用料  

黑蕎麥麪 40克
番茄 200克
雞蛋 1個
欣和豆瓣醬 15克

【減脂期早餐】番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法  

  1. 減脂肪黨的快手早餐系列~

    「減脂期早餐」番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法步驟圖 第2張
  2. 番茄切小塊,翻炒變軟

    「減脂期早餐」番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋打散倒入,不用攪拌,才能保留雞蛋的口感哦~

    「減脂期早餐」番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法步驟圖 第4張
  4. 蕎麥麪水煮4分鐘後撈出,加入欣和6月香豆瓣醬,並翻拌均勻

    「減脂期早餐」番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法步驟圖 第5張
  5. 澆上番茄雞蛋,吃的時候再翻拌均勻,我覺得味道鹹淡是正好夠的。

    「減脂期早餐」番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法步驟圖 第6張