>
回來啦~在家裏做飯比較順手一些。減肥這兩三個月配合飲食減重了10斤左右,最近回家了以後恢復飲食,家人的飯局比較多,經常出去吃,我的體重處於往上兩斤左右浮動,我還是比較欣喜的!吃清淡的口味已經形成習慣啦,太重口的自然就吃不了很多。希望大家也可以養成健康的減肥飲食習慣,不要節食哦。
用料
減脂餐-番茄泡菜蕎麥麪的做法
準備食材,買了新的蕎麥麪,口感還不錯,種草的泡菜也可以🉑
煮番茄湯🍅,加一點點鹽🧂
把面放入湯中,煮熟後,放青菜攪一攪。
加入泡菜,葱段,香菜,完美🥳
圖文推薦