早餐要吃的飽飽的才好減肥呀！
用料
| 蕎麥麪 | 60克（生重） |
| 番茄 | 大的半個 |
| 鮮香菇 | 2朵 |
| 口蘑 | 3朵 |
| 金針菇 | 一小把 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 小香葱 | 2根 |
| 鹽 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
| 蠔油 | 一勺 |
減脂-番茄菌菇蕎麥麪的做法
1、煎鍋少滴一點油，下番茄丁翻炒出紅油，加水，入各類菌菇，加鹽、胡椒、蠔油煮～
![減脂-番茄菌菇蕎麥麪的做法步驟圖 第2張]( "減脂-番茄菌菇蕎麥麪的做法步驟圖 第2張")
2、下蕎麥麪進去煮（上次吃的時候還有幾片滷牛肉，結果早上發現家裏居然沒了……如果有可以加上幾片，很好吃😋），蕎麥麪要多煮一會兒哦
3、煎個荷包蛋放進碗裏，開動！
減脂-番茄菌菇蕎麥麪
麪條
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