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減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭

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減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法步驟圖

今天嘗試蕎麥麪,番茄湯首選,太好吃了!我奶奶竟然都誇獎了,不得不説番茄真是個寶貝!

用料  

蕎麥麪 50-80克
番茄 1個
菜瓜 一小塊切片
黃瓜胡蘿蔔 少量

減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法  

  1. 蕎麥麪,沸水煮4分鐘,撈出,涼白開,泡着。

    減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法步驟圖 第2張
  2. 熱水燙番茄,剝皮。熱鍋少油炸蒜片,放入番茄,炒炒炒,炒出汁,加水,熬製湯。

    減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法步驟圖 第3張
  3. 濃稠!放少量的鹽和生抽。

    減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法步驟圖 第4張
  4. 加蔬菜,煮一會。

    減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法步驟圖 第5張
  5. 撈出!撒上葱,完美🥳

    減脂晚餐-番茄蕎麥麪。好吃哭的做法步驟圖 第6張