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下午看到有博主在做番茄牛腩,想吃!雖然我沒牛腩,可我有肥牛哈!
用料
減脂Day 6晚餐番茄肥牛的做法
準備食材,下千張和花菜只是為了把剩下的處理掉!
番茄切十字過開水剝皮切塊,炒軟下花菜,千張,加水沒過食材燉熟,差不多收汁再下肥牛,下番茄醬,蠔油調味!可以下黑胡椒,可是我忘了!
裝盤開吃!
小貼士
這是我的晚飯,所以我吃的稍微清淡點,如果是當下飯菜,可以稍微調料多加點!
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