用料
| 西紅柿 | 1個 |
| 蕎麥麪 | 適量 |
| 牛肉 | 適量 |
| 紅椒 | 1個 |
減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法
材料切好備用
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第2張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第2張")
料酒/生抽/黑胡椒/澱粉/蠔油 拌勻
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第3張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第3張")
油熱先下牛肉
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第4張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第4張")
再倒入青椒（抄香後乘出備用）
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第5張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第5張")
番茄炒爛
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第6張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第6張")
倒入剛剛牛肉和紅椒
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第7張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第7張")
成品
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第8張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第8張")
蕎麥麪燙熟
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第9張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第9張")
伴着吃很好吃
![減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第10張]( "減肥減脂番茄牛肉蕎麥麪的做法步驟圖 第10張")
小貼士
材料：牛肉 番茄 紅椒 蕎麥麪
做法：先把材料切好備用 再把牛肉切條，按照圖3的步驟加入配料醃製20分鐘左右
油熱後放入醃好的牛肉 炒一會兒後放入紅椒 炒好後撈起來 把西紅柿放入鍋內煮爛 再倒入剛剛炒好的牛肉和紅椒 煮熟後就是圖5啦 可以拿來拌飯拌麪 我是直接蕎麥麪燙熟後拌麪吃
