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減脂版番茄🍅蕎麥片湯

減肥食譜 閲讀(7.21K)
減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖

我十分鐘的早😂 已經不能再簡單了!現在十一點了我太餓了 所以一邊吃一邊弄了這個哈哈哈。我在想會有人看嗎?重點是我這個不會只有我自己喜歡吃吧🐳

用料  

西紅柿 1個
蕎麥麪條 大袋子的幾片(等下你們看圖片)
胡椒粉 適量
黑胡椒 1/2勺
適量

減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法  

  1. 一個很大很大的西紅柿🍅再不吃就會發酵!想去皮又懶得去!一邊洗一邊去了一半吧。。剩下的隨緣。不用拿出菜板,水果刀直接切到鍋裏😂 我並沒有放一滴水一滴油!直接開火放進去西紅柿就好了

    減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖 第2張
  2. 煮一會出點汁水就扔一點胡椒粉!前提是你喜歡吃這個味道和辣!我放了很多哈哈哈好次

    減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖 第3張
  3. 就是這個麪條!大片片!太實在太可愛的包裝了!我可能都放了一個多月了沒吃完😂在你覺得番茄變成好多水的時候放進去幾片面。我覺得此時一定要小火!不然會濺的稀了嘩啦的!我本來想水煮麪條再放番茄這個湯的!為了省事😂 我直接扔了!你們怕不熟的還是先煮了面再混合吧!但我覺得這樣更好次

    減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖 第4張
  4. 我忘記告訴你們放鹽了!記得在中途放鹽🧂 這個已經熟了我真的覺得這種東西很好次呢

    減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖 第5張
  5. 剛剛的黑胡椒我是最後放的!在這裏

    減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖 第6張
  6. 看到了吧 !剩下的一半西紅柿皮🍅浮出水面了!十一點半了我還沒有吃完!拜拜

    減脂版番茄🍅蕎麥片湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

沒有技巧看心情♥️