減脂晚餐，番茄豆芽粉絲湯，一晚瘦一斤

三月不減肥，六月徒傷悲，這道菜味道好，熱量低，又好吃，一鍋完全不怕胖

用料  

減脂晚餐，番茄豆芽粉絲湯，一晚瘦一斤的做法  

1. 番茄開水燙去皮

2. 番茄切成丁，切的碎一點，一會好出汁，味道要濃郁些

3. 葱切好

4. 鍋熱，下一點油，番茄的番茄紅素才能被油激發出來，炒一下，炒出番茄出汁

5. 加一碗水，繼續煮，煮開關小火熬幾分鐘，番茄煮爛溶於湯

6. 煮的差不多，下豆芽

7. 一起下粉絲，龍口粉絲也是熟的特別快，豆芽也是燙一下就好的

8. 把豆芽煮焉

9. 放鹽，雞精，我還下了點蝦餃在裏面，放葱，一鍋簡單美味的番茄豆芽湯完成了

10. 特別好吃，我湯都喝完了，快來試試吧，吃的飽又熱量低，完全沒負擔