玉米
南瓜
聖女果
藍莓
牛排
雞蛋
生菜
野菜
苦菊
荷蘭豆
水蘿蔔
黑胡椒
山西紅早醋
零脂油醋汁
海鹽乾料
藜麥
橄欖油
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛排 | 1塊 |
晚餐減脂餐的做法
非常簡單菜洗好煮好 調好汁一般就可以啦
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黑胡椒
山西紅早醋
零脂油醋汁
海鹽乾料
橄欖油
晚餐減脂餐
減肥食譜
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