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減脂餐|雙茄燜蕎麥麪

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減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟

cr抖音:小櫻桃的減脂日記

用料  

蕎麥麪
番茄
茄子
蒜末、葱花、小米椒
豆瓣醬、老抽、蠔油、生抽、鹽

減脂餐|雙茄蕎麥麪的做法  

  1. 爆香蒜末

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 加一勺豆瓣醬,一勺的熱量沒關係的

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 茄子、番茄一起放

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 加入圖中調味料,黃豆醬不放了

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 加水煮開

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 鋪上蕎麥麪,蓋蓋燜它

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 出國前撒葱花和小米椒

    減脂餐|雙茄燜蕎麥麪的做法圖解 做法步驟 第8張