營養南瓜盅

營養豐富，老少皆宜。

用料  

營養南瓜盅的做法  

1. 南瓜洗乾淨，在上面三分之一處切開，去瓤。底部放一層紅糖，糯米提前泡三小時以上，和紅棗（用剪刀剪成小丁），枸杞，板栗（去皮）一起放進南瓜裏，再放一層紅糖，加水（水量和米基本持平即可），蓋上蓋子上鍋蒸，開鍋後中小火蒸熟即可。

2. 打開蓋子

3. 軟糯香甜

4. 軟糯香甜營養豐富，老少皆宜。

小貼士

簡單，營養豐富，老少皆宜。