當前位置:料理屋>風味小吃>素食>

全麥面芸豆包子(純素餡)

素食 閲讀(1.75W)
全麥面芸豆包子(純素餡)的做法步驟圖

真的素,不只沒有肉,連葱蒜都沒,真的健康了,面都是全麥的。這些量大概包30多個包子。

用料  

芸豆 1000克
豆腐泡 250克
鹽,醬油,香油,十三香,薑末 少許
麪粉 667克
全麥粉 333克
550克
酵母 10克

全麥面芸豆包子(純素餡)的做法  

  1. 芸豆從中間破開後切薄丁(或者四季豆,豇豆都行),鍋中放油把芸豆炒斷生。豆腐泡切丁,與炒好的芸豆一起加入所有調料拌勻。

    全麥面芸豆包子(純素餡)的做法步驟圖 第2張
  2. 和麪後至少發酵1小時,包包子。

    全麥面芸豆包子(純素餡)的做法步驟圖 第3張
  3. 包好後放入鍋中醒發15分鐘後開火,冒氣後計時12分鐘,關火後不要立即開鍋,等3分鐘。

    全麥面芸豆包子(純素餡)的做法步驟圖 第4張