鷹嘴豆營養豐富,富含膳食纖維。這個做法可以當零食小吃,下酒菜。做好後放入冰箱冷藏,隨吃隨取。
用料
鷹嘴豆 | 500克 |
生抽 | 6大勺 |
老抽 | 3大勺 |
糖 | 兩小勺 |
鹽 | 適量 |
水 | 少許 |
八角 | 3個 |
香葉 | 兩片 |
小茴香 | 適量 |
五香粉 | 1小勺 |
醬鷹嘴豆的做法
鷹嘴豆提前泡開,至少6小時。隔夜更好,熱天放入冰箱保存。
把泡好的豆放入電壓力鍋,泡的水不要。放八角,香葉,小茴香,生抽,老抽,白糖,鹽,五香粉。
調料放完後加水,基本末過豆子就可以了。
壓力鍋蓋蓋加熱30分鐘。
出鍋這樣的,已經入味了。就是醬汁不濃稠。可以倒入炒鍋中大火翻炒收汁更好吃。
小貼士