鷹嘴豆的功效太多了,建議大家多吃些,可以打豆漿,可以豆餡,也可以做成我這樣香酥的,可以甜,可以鹹
用料
幹鷹嘴豆,鹽,香葉,茴香籽,油 |
香酥鷹嘴豆的做法
幹鷹嘴豆水泡開,最少3小時以上
豆泡開水煮,放茴香籽,香葉,鹽,煮熟,瀝乾水份,冰箱冷凍一宿
冰箱拿出來,自然化凍,去皮,拌油,鹽,五香粉,烤箱200℃,20分鐘,20分鐘,5分鐘,我這一共是45分鐘,中間隨時晃晃。烤好後不拿出來,烤箱沒自然冷卻。
香酥可口,吃不完的裝瓶子裏密封
小貼士
烤的時候一定隨時看着點,我的第一盤就糊了😏四十分鐘結束後嘗一嘗豆子,看有沒有酥的感覺,如果微微的有一點酥就可以再5分鐘,如果一點不酥就相應的在多烤幾分鐘