養生 竹蓀

1、竹蓀炒冬瓜。封面款。太好吃了！冬瓜從來沒有這麼好吃！特別鮮。放點醋更有味道！！馬上光盤！現在想想我還只直舔嘴脣。
（絲瓜放點醋 去土腥味）
2、竹蓀玉帶湯：黃瓜、胡蘿蔔、枸杞。
3、竹蓀小鮑魚
4、竹蓀燉土雞。

用料  

養生 竹蓀的做法  

1. 竹蓀用鹽泡10分鐘

2. 蒜熗鍋。放冬瓜。放竹蓀。放蠔油提鮮！出鍋前放一點醋。