買了兩斤多牛腩,怕冷凍了不好吃,前面燒了紅燒牛腩,剩下的燒咖喱牛腩。
使用工具:家中常用廚具
操作時間:2小時左右
適用人數:2-4人
用料
主料:牛腩700克 | |
配料:土豆200克、胡蘿蔔150克、洋葱80克、百夢多咖喱50克 | |
其他調輔料:老薑15克、蒜25克、菜籽油50毫升、大葱30克、料酒10毫升、淨水800毫升、鹽3克,小葱2克 |
樂活教主的美食之——咖喱牛腩的做法
牛腩洗淨,去掉上面的肥肉,切小塊。
冷水下鍋,水開後繼續煮5分鐘,撈出沖洗乾淨。
老薑、蒜洗淨切片
熱鍋冷油,倒入50毫升左右菜籽油,油温升至五六成下姜蒜片爆香,放牛腩炒勻,加10毫升料酒。
倒入800毫升開水,轉小火煮90分鐘。
時間快到的時候準備蔬菜,土豆、胡蘿蔔去皮,洗淨切滾刀。洋葱和大葱去外皮,洗淨切片。
放入土豆和胡蘿蔔塊,中火煮5分鐘。
放3塊咖喱塊,繼續煮5分鐘,煮至濃稠。
撒洋葱和大葱,不喜歡吃太軟的洋葱,所以起鍋前放。
加3克鹽,出鍋。
撒葱末,香芹裝飾。
小貼士
1. 如果燒米飯的話,最好用淘米水浸泡一下牛腩,洗得更乾淨些。
2. 牛腩上的筋膜最好弄掉
3. 牛腩燒的時間要長一點,酥、入味。