用料
| 米飯 | 半碗 |
| 鹽 | 適量 |
| 十三香 | 適量 |
| 芝麻 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 白糖 | 適量 |
少油少鹽健康鍋巴零食的做法
把米飯 芝麻 鹽 油 十三香放進袋子裏捶打，主要為了捶打出大米的黏性，讓鍋巴成型
![少油少鹽健康鍋巴零食的做法步驟圖 第2張]( "少油少鹽健康鍋巴零食的做法步驟圖 第2張")
在電餅鐺內放入一點油，油不要太多，畢竟米飯裏有點油，把捶打好的米飯放入電餅鐺鋪平，越薄越好。
![少油少鹽健康鍋巴零食的做法步驟圖 第3張]( "少油少鹽健康鍋巴零食的做法步驟圖 第3張")
在電餅鐺內十分鐘後，翻到另一面繼續十分鐘，出鍋前撒一點白糖在表面，待表面白糖融化出鍋即可
![少油少鹽健康鍋巴零食的做法步驟圖 第4張]( "少油少鹽健康鍋巴零食的做法步驟圖 第4張")
小貼士
1.大米一定要捶打出黏性
2.一定鋪平，越薄越好
3.出鍋前的白糖看個人口味
少油少鹽健康鍋巴零食
零食
閲讀(1.26W)
最新推薦
- 1電飯煲披薩-少油少鹽，非常健康。的步驟做法及圖解
- 2涼拌時蔬嫩牛肉（少油少鹽健康餐）做法 步驟 圖解
- 3健康減肥餐（少油鹽版）做法 步驟 圖解
- 4少油少鹽超健康的迷你佛卡夏（小美版）做法 步驟 圖解
- 5瓜片燴蝦仁 爽脆美味 少油少鹽又健康做法 步驟 圖解
- 6家常美味|爽脆手撕包菜（少油少鹽健康）做法 步驟 圖解
- 7原料最少的零食：鍋巴做法 步驟 圖解
- 8純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)做法 步驟 圖解
- 9「少油少鹽健康營養的」韓式拌飯盆拌飯做法 步驟 圖解
- 10墨西哥玉米片——健康烘焙，少油少鹽做法 步驟 圖解
- 11簡單健康少油少鹽~金針菇豆腐湯做法 步驟 圖解
- 12健康美食 —— 小美版 低鹽少油腸粉做法 步驟 圖解
- 13健康美味少油少鹽版的鹹香玉米烙做法 步驟 圖解
- 14烤箱薯條/非油炸/少油少鹽，健康美味🍟做法 步驟 圖解
- 15「少油少鹽」酸辣巴沙魚做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1小餛燉（少鹽無油健康版）做法 步驟 圖解
- 2瓜片燴蝦仁 爽脆美味 少油少鹽又健康做法 步驟 圖解
- 3健康零食紅薯地瓜乾圖解
- 4原料最少的零食：鍋巴做法 步驟 圖解
- 5懶人鮑魚燜飯 少油少調料少花時間 健康飲食做法 步驟 圖解
- 6健康減肥餐（少油鹽版）做法 步驟 圖解
- 7少糖少鹽花生酥(烤箱)健康快手寶寶食品做法 步驟 圖解
- 8老少皆宜少油少糖健康核桃酥做法 步驟 圖解
- 9電飯煲披薩-少油少鹽，非常健康。的步驟做法及圖解
- 10「少油少鹽健康營養的」韓式拌飯盆拌飯做法 步驟 圖解
- 11家常健康滷味無油少鹽做法 步驟 圖解
- 12家常美味|爽脆手撕包菜（少油少鹽健康）做法 步驟 圖解
- 13少油健康雞翅怎麼烹飪才好吃，好吃的少油健康雞翅做法
- 14家常茄子青椒燉土豆（少油少鹽的健康生活）做法 步驟 圖解
- 15少油少鹽超健康的迷你佛卡夏（小美版）做法 步驟 圖解
- 16純素食炒年糕(少油，少調料，健康食品)做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1四喜丸子燒芋頭的做法步驟,四喜丸子燒芋頭怎麼做最好吃
- 2意大利鮮蝦意麪（番茄原汁版）做法 步驟 圖解
- 3椰香綿綿吐司的做法步驟,椰香綿綿吐司怎麼做最好吃
- 4自用摩飛烤魚的做法步驟,自用摩飛烤魚怎麼做最好吃
- 5「生酮」微波爐-肉桂杏仁小桃酥做法 步驟 圖解
- 6酸甜可口的番茄芝士意麪做法 步驟 圖解
- 7手殘黨也能做出好吃的三明治做法 步驟 圖解
- 8番茄芹菜蝦仁意麪的做法步驟,番茄芹菜蝦仁意麪怎麼做最好吃
- 9快手原味蒸羊肝的做法步驟,快手原味蒸羊肝怎麼做最好吃
- 10青青白白的豌豆燒豆腐做法 步驟 圖解
- 11超快手小珍珠製作/煮（珍珠奶茶的珍珠）做法 步驟 圖解
- 12美味的香煎裏脊片簡單做法,香煎裏脊片做法大全
- 13宵夜好搭檔：金不換（或紫蘇）炒螺做法 步驟 圖解
- 14蘸料集怎麼烹飪才好吃，好吃的蘸料集做法
- 15太陽芝士烤吐司的做法步驟,太陽芝士烤吐司怎麼做最好吃