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少油少鹽的健康煎雞蛋

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少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖

爸爸一向喜歡少油少鹽,煎雞蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不揚的煎雞蛋,居然覺得味道驚豔,又香又嫩而且吃完沒有油膩膩的感覺,很適合早上湯湯水水地吃。

用料  

雞蛋

少油少鹽的健康煎雞蛋的做法  

  1. 先把雞蛋打在碗裏,撒上葱花

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 開小火

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 不粘鍋裏倒圖中量的油。

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第4張
  4. 等油還沒冒煙時把雞蛋放下去。

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第5張
  5. 加2勺水,讓雞蛋嫩一點。

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第6張
  6. 撒少量鹽粒

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第7張
  7. 翻面至雞蛋凝固即可。(不要看它其貌不揚,真的特別香特別嫩!)

    少油少鹽的健康煎雞蛋的做法步驟圖 第8張