喜歡健身餐，又不想單純的吃水煮青菜，那麼就來一個少油少鹽版本吧
用料
| 雞毛菜 | 300g |
| 鹽 | 一點點 |
| 蠔油 | 一勺 |
| 蒜 | 三瓣 |
清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法
鍋熱，加底油，油一定要少，夠把蒜炒香就可以
![清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第2張]( "清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第2張")
加入蒜末炒香
![清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第3張]( "清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第3張")
倒入雞毛菜，不停翻動
![清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第4張]( "清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第4張")
炒至菜變軟
![清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第5張]( "清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第5張")
加入一勺蠔油和鹽
![清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第6張]( "清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第6張")
出鍋啦……
![清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第7張]( "清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）的做法步驟圖 第7張")
小貼士
能接受清淡的，就不放鹽，我平時做這個菜就不放鹽，吃的時候，從旁邊有湯汁的地方開始吃，淡淡的味道很喜歡。
清炒雞毛菜（少油少鹽健身版）
家常菜
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