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健身少油版秋葵炒雞蛋

家常菜 閲讀(3.12W)
健身少油版秋葵炒雞蛋的做法步驟圖

健身帶午餐,少油少鹽,秋葵汁與雞蛋結合,非常滑嫩

用料  

秋葵 10根
雞蛋 3個

健身少油版秋葵炒雞蛋的做法  

  1. 秋葵雞蛋分別處理好

    健身少油版秋葵炒雞蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 熱鍋少量油,將雞蛋滑散,盛出(這部沒拍。)

  3. 入秋葵翻炒一會兒,再加雞蛋、適量鹽一起翻炒,加小半碗水,炒一會兒,調味即可

    健身少油版秋葵炒雞蛋的做法步驟圖 第3張
  4. 盒~

    健身少油版秋葵炒雞蛋的做法步驟圖 第4張