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又見小美綠，無油煙低温烹飪🍳最大限度的保留青菜的營養素
用料
| 油菜 | 500g |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 油 | 10克 |
| 醬油 | 3g |
| 鹽 | 3克 |
邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法
將大蒜和油加入主鍋，時間2分鐘+温度v+反轉小勺
![邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法步驟圖 第2張]( "邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法步驟圖 第2張")
加入油菜，鹽，醬油。
![邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法步驟圖 第3張]( "邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法步驟圖 第3張")
放入蝴蝶棒，時間3分鐘+味道v+反轉小勺，v：humadedian
![邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法步驟圖 第4張]( "邢小秋-少油少鹽清炒油菜的做法步驟圖 第4張")
邢小秋-少油少鹽清炒油菜
素菜
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