鮮肉煲仔飯（烤箱版）

即要考慮吃的健康美味、營養搭配，又要想省時、省事、省心、省力，就把肉、菜、蛋、飯集於一盤放入烤箱，完美。但絕對不是懶人。

用料  

鮮肉煲仔飯（烤箱版）的做法  

1. 準備好食材，用一半的調料醃製肉片，另一半調料兑適量開水加入米飯中拌勻。

2. 米飯放入烤盤中，挖幾個沃蛋的小坑，放入胡蘿蔔絲。

3. 沃蛋、放肉片。

4. 烤箱温度200攝氏度，時間20分鐘左右。

5. 利用烤箱工作時間做的涼拌小菜。