減脂瘦身食譜~炒白菜木耳胡蘿蔔絲

用料  

減脂瘦身食譜~炒白菜木耳胡蘿蔔絲的做法  

1. 白菜切絲

2. 木耳切絲

3. 胡蘿蔔擦絲

4. 雞蛋打散

5. 放在一邊備用。

6. 切點葱花和蒜片兒。

7. 雞蛋炒熟盛出。

8. 葱花蒜片爆香。

9. 先加入木耳和胡蘿蔔絲翻炒。

10. 再加入白菜翻炒一會兒，加入適量生抽和鹽，最後倒入之前炒好的雞蛋，翻炒均勻就可以了。喜歡吃耗油的小夥伴可以加一點耗油。

11. 出鍋。

小貼士

胡蘿蔔屬於高碳水的蔬菜，減脂期可以替代部分主食。