中醫降酸推薦‖3個月降低尿酸，痛風不再發作！

我是由於喝酒應酬太多，經常參加飯局喝到半夜一兩點後才罷休，有時碰到合胃口的好酒好菜免不了吃到撐，加上平時的生活習慣也較差，能躺着就絕不站着，長期的久坐和不運動導致我出現了積食便祕、大肚腩等問題，然後就是各種指標都比較高，尤其是尿酸達到了649，痛風也於15年7月13號半夜上門了......

自從發病後，各種好吃的食物忌口，還要每天堅持個把小時運動減肥，尤其是每天都要吃上1~2片的苯溴馬隆和其它的降酸藥，三四年下來不僅沒有什麼實質性的好轉，還弄得我是渾身難受，如脾氣變得暴躁、噁心煩悶、腹脹、拉肚子等，痛風也還是時常發作，唉~

好在後面認識了一位瑤族老先生，用了他教我的2個降酸方子，這才把尿酸降到了300以下，平時就算喝點小酒、吃點肉，痛風也再沒有急性發作過！

①冬瓜皮薏米飲

②丁當草茶

用料  

中醫降酸推薦‖3個月降低尿酸，痛風不再發作！的做法  

1. 將上述材料準備齊全，清洗乾淨。

2. 薏米要提前浸泡半小時，洗淨瀝乾水分，放入乾淨的鍋中小火炒制，炒制過程中要不停的翻動，待薏米變黃出香味後即可。

3. 最後將所有材料放入養生壺中，加水煮開後繼續煮15分鐘就完成了。

4. 成品~清甜潤喉，好喝！

5. 這個丁當草茶，是老先生給我的中藥茶飲，我當時就堅持喝了兩個多月，去醫院檢查尿酸發現降了300點，而且我平時也沒有特別的忌口，浮腫疲倦的身體感覺也輕鬆了好多，就連痛風也有一年半的時間沒有急性發作過了。

小貼士

最後也勸告各位病友，日常飲食不説嚴格忌口，但也不要吃太多高嘌呤、高熱量、高鹽食物，不要嗜酒，堅決不碰啤酒和高度數的酒，每天再堅持一定量的運動，多喝温白開，就能有效的預防痛風反覆急性發作了！