中醫推薦推薦‖每天一杯，痛風不再發作！

近十幾年來，三高疾病嚴重困擾着人們的健康生活，而且發病率也是逐年增高，不僅如此，最近幾年，又出現了“第四高”，那就是高尿酸血癥。

而且發生高尿酸的人羣，相比三高疾病患者來説還要多，老少皆有！這主要是與人們的日常不良生活習慣和飲食習慣有關，再加上本身就患有一些如便祕、腸胃消化疾病以及腎功能受損等疾病因素，導致體內尿酸無法及時有效的排泄出去，從而造成的尿酸鹽析出，直接黏附、沉積於關節及周圍軟組織、腎小管和血管等部位，就很容易引起急慢性炎症損傷，導致痛風的發作。

此外，尿酸過高長期不加以調理的話，除了會引發痛風襲擾以外，還會損傷我們的腎臟健康，降低我們的性能力，嚴重者還可以引發腎炎、腎積水，甚至急性腎衰竭等。所以，在日常飲食方面，一定要嚴格限制高嘌呤食物以及高脂肪、高熱量食物的攝入，也可以多喝下面的這3道湯水，能利尿降酸，遠離痛風不適！

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用料  

中醫推薦推薦‖每天一杯，痛風不再發作！的做法  

1. ⚠️車前草金錢草水
   
   ⏩做法：將車前草和金錢草清洗乾淨後，入鍋加水熬煮，水滾後再煮10-15分鐘就可以了。如果買回來的是已經曬乾的，入鍋後最好是先泡水半小時，再煮。
   
   ⏩功效：味道清淡，微甘，不難喝，可以清熱解毒、利尿消腫，能有效的促進尿酸的排泄。

2. ⚠️冬瓜薏米湯
   
   ⏩做法：薏米和百合提前浸泡2小時，冬瓜帶皮切塊，然後所有食材下鍋加水煮開後繼續煮45分鐘就可以喝了。
   
   ⏩功效：薏米利水消腫、健脾止瀉；百合養陰潤肺，清心安神；冬瓜護腎利尿、降脂減肥，三者同煮喝湯，可以有效的促進體內尿酸的排泄，同時還能降脂減肥、緩解關節疼痛，對痛風患者很有益處。

3. ⚠️丁當草茶
   
   ⏩做法：每天早晚1包，用養生壺煮水來喝，沒時間的也可以直接用開水燜泡5分鐘後喝下，當然了直接燜泡的可能沒有煮的效果那麼明顯。
   
   ⏩功效：這個丁當草茶是廣西壯族流傳的痛風專利方，可以補腎健脾臟，通經活絡，利尿排毒，使人體嘌呤代謝恢復正常。我身邊的很多病友喝了兩個多月這樣去醫院檢查，尿酸基本都降到了300以下，之後一直堅持尿酸都沒有升高過，就連痛風也很少發作。

小貼士

‼️此外，這個中藥茶飲有着1號和2號之分，針對的症狀也不盡相同：

⭕丁當草1號：屬於中藥沖劑，痛風急性發作時，每天早晚各兩包喝下，3～5天左右就能恢 復正常。當然了，如果每次喝酒之前先喝下兩包1號，還可以有效的預防痛風半夜急性發作。

⭕丁當草2號：屬於中藥茶飲，每天1包，能加速代謝並排除尿酸。通常堅持1～3個月左右， 尿酸基本恢復正常。

🙏🙏🙏結語：在治療痛風和調節尿酸上，西藥見效是非常快的，但是對於青少年、老年人及體質虛弱的人來説，是難以長期堅持服用西藥的，而且在痛風的中晚期治療上西藥也是欠理想。所以，希望各位病友日常一定要好好的愛護自己的身體，不要嗜酒，不要暴飲暴食，每天堅持運動，多喝温白開水，預防痛風及併發症的襲擾！