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中醫推薦的薄荷綠豆湯

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中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法步驟圖

薄荷綠豆湯具有清涼去火,疏風解熱,益氣生津的功效。本本菜譜選自《醫療保健湯茶譜》。

用料  

綠豆 300克
白砂糖 100克
薄荷(幹) 少許
清水 1500毫升
碎冰塊 適量

中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法  

  1. 將綠豆洗乾淨。

    中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法步驟圖 第2張
  2. 將洗乾淨的綠豆放入鍋中,加水1500毫升,用旺火煮沸。

    中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法步驟圖 第3張
  3. 煮沸後,改用文火(小火)。

  4. 加糖攪拌,晾涼。

    中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法步驟圖 第4張
  5. 將薄荷(幹)沖洗乾淨,放入小鍋內,加水約一碗,浸泡半小時。

    中醫推薦的薄荷綠豆湯的做法步驟圖 第5張
  6. 用大火煮開後,離火晾涼。

  7. 濾除薄荷水,加入晾涼的甜綠豆湯中,攪勻,放入冰箱鎮涼。

  8. 飲用時可適量加入碎冰塊。

小貼士

幹薄荷在中藥店都可以買到,推薦到同仁堂買,同仁堂的藥材比較好