本配方出自《醫療保健湯茶譜》,有生津開胃、增進食慾的功效,在這裏分享給大家
用料
烏梅 | 75克 |
山楂 | 50克 |
甘草 | 5克 |
白砂糖 | 450克 |
開水 | 1000毫升 |
涼開水 | 2000毫升 |
碎冰塊 | 少許 |
中醫推薦的酸梅湯的做法
將烏梅、山楂、甘草洗淨,用1000毫升開水浸泡5小時。
泡好後倒入鍋中煮1小時。煮完後,濾渣留汁。
在熬好的汁中兑入2000毫升涼開水,放入白砂糖,攪拌後放入冰箱中鎮涼。
飲用時加入碎冰塊。
小貼士
熬的時候建議用砂鍋、瓦罐、陶鍋、瓷鍋等,不推薦金屬容器。
這裏的白砂糖量偏多,可根據個人口味進行適當調整。
菜譜中用到的藥材在中藥店都可以買到,推薦到同仁堂抓,同仁堂的藥材比較好