分享一箇中醫推薦的治小兒積食的食療方子（焦棗茶🍵）

小孩子脾胃還沒發育成熟，很容易積食，今天就分享一個食療的方子，棗香濃郁，微甜帶一點點幾乎嘗不出來的焦苦，沒準兒還能讓不愛喝白開水的寶寶們多喝一杯水呢。這個呢不是藥💊，肯定要經常喝才會慢慢有效果。如果比較嚴重的積食症還是要及時就醫的，我家寶寶一歲多的時候就積食嚴重到發燒了，隨着年齡的增長和日常飲食的調節積食的概率也沒那麼高了。

用料  

分享一箇中醫推薦的治小兒積食的食療方子（焦棗茶🍵）的做法  

1. 取適量的棗清洗乾淨，放到沒有油的鐵鍋裏中小火🔥翻炒，我大概炒了10分鐘，一定要不停地翻炒，讓小棗表面都能均勻受熱。

2. 炒到棗的表面焦糊後出鍋。

3. 大概這個👆🏻樣子就行了，再焦一點也行。

4. 出鍋晾涼後裝到罐子裏保存。

5. 取3-5個焦棗，用剪刀✂️剪下果肉，用開水沖泡或者放鍋裏煮一下都可以。

6. 泡一下顏色漂亮了許多，平時經常給寶寶喝點不但能消除積食，還能強健脾胃。大人也可以喝，冬天喝還能補腎祛濕。

7. 閨女的懷舊搪瓷杯😜

小貼士

如果能買到儘量選金絲小棗，大棗容易生濕熱，要少給孩子吃，小棗會好很多。