關於中醫做法步驟圖解

🎃🎃一提腎虛，很多年輕女性自動屏蔽，覺得腎虛這個詞除了説男人跟自己沒有半毛錢關係。這種天真無邪的想法可真是操碎我這顆姨母心。🎃🎃時常跟在中醫們的身邊看到眾多案例中，十個女人有八個是腎虛。🎃🎃何也？且來看看容易...

記錄下來，自用。1.最佳適應症：風寒感冒的初期（見噴嚏、流涕即可判斷，不用考慮鼻涕的顏色和濃稠）；過敏性鼻炎（以反覆發作的晨起噴嚏、流涕為典型表現）；2.相對適應症：1）風寒感冒引起的咳嗽、發熱；感冒發熱使用消炎藥退燒後持續的咳...

民間有句諺語“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，中國飲食文化博大精深，“不食不時”是精髓所在。不時不食，是説我們最好吃時令蔬菜瓜果，有益身體健康。萬事萬物生生息息往復循環都有自己的規律，食物當然也有自己的時節。...

自己有很多年的慢性胃炎了，稍微吃點辣或者是冷的東西就容易鬧肚子，有時候能聽到咕嚕嚕聲，感覺好尷尬。前段時間去做了檢查，醫生説還是養，就隨便開了點yao，感覺吃一會好一會吧，後面朋友讓我去中醫看看，家裏人給找的中醫，聽説很...

阿膠糕是以核桃、紅棗、黑芝麻為主要材料，根據愛好加提子、玫瑰花等之類豐富味道！在學習中醫佟彤老師的養生中，🧐阿膠糕加桑椹養生價值更黃金！✨🤩桑椹補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現...

中醫老公教我做的藥膳湯功效：滋陰補氣，緩解疲勞，防止猝死😂用料黃芪10克石斛10克排骨半斤豬蹄筋四條紅參3克人蔘10克中醫藥膳湯的做法排骨和豬蹄筋焯水洗乾淨準備配料高壓鍋半小時，加鹽出鍋...

話不多説，直接上方子了用料桑葚提取物10克芡實提取物10克百合5克茯苓20克甘草5克橘皮10克99歲中醫推薦2處方，3個月告別黃褐斑！的做法1⃣針對美顏祛斑（本草伊顏春）【服用方法】直接服用由祛斑方子濃縮成的中藥顆粒本草伊顏...

清熱去火，補肝消脂。主治肝虛失疏型肥胖。症見肥胖，急躁易怒，胸肋脹滿，婦女月經不調或經少經閉，口乾口苦，苔薄黃，脈弦。用料當歸50克枸杞50克女貞子50克鬱金50克茯苓75克白朮50克生地黃75克川芎30克蒼朮50克夏枯草150克決明...

這個退燒的藥方其實很簡單，一共只有三味藥：蠶砂、竹茹、陳皮。蠶砂入肝經，可以祛風、活血；入脾經，可以燥濕、止瀉；入胃經，可以和胃、化濁。這些作用綜合起來，在這個方子中，就能退燒、止吐，還能解除由於感冒發燒引起的頭痛和全身...

用料烏雞1只紅棗6顆當歸15克黃芪15克生薑3片山藥50克鹽適量燉烏雞湯，調理月經，中醫配方的做法將烏雞切掉屁股，修剪指甲後，剁成小塊，放去加入適量麪粉的冷水中沖洗乾淨。將洗乾淨的烏雞放入鍋中，倒入冷水、鹽和料酒少許，開火...

今天不做醃漬，説下食療。婆婆是個老中醫。一次回婆家得了風寒感冒，婆婆給煮了薑湯，喝完效果超好，才瞭解到”葱白葱須”這種東西。之前我自己煮薑湯，就是放姜和紅糖。婆婆講，姜的功效是驅寒，但是感冒是由病毒引起的，而大葱和葱...

湖北十堰中醫村創始人，名中醫餘浩老師，每週四晚上都會義務給大家講解中醫與生活。一直在收看，收益頗豐。這次提到的洋姜，對糖尿病及便祕有非常明顯的效果。立馬下單購買並醃起來。用料洋姜10斤生抽10袋（320mI/袋）醋適量糖適...

省中醫院推薦的一款防疫期潤肺湯，正好將家裏的庫存清一清，簡單的食材也能起到很好的潤肺功效。用料瘦肉/豬骨300-400克蘋果2個紅蘿蔔1根幹百合20克蟲草花10克無花果6個生薑2片宅家防疫潤肺湯#省中醫推薦#的做法準備以上...

宜家春夏交替季節，氣温逐漸升高，春天風邪厲害，夾帶有點暑濕，天氣變化雨水較多，一唔注意就好容易有感冒，由其風熱感冒為主喔，小朋友特別容易周身痕起濕疹，大人容易感冒流鼻涕，唔及時調理搞到發燒，哏就大鑊了。穀雨時節，人體肝氣最...

慢性胃炎好多年了，一直都是反覆不斷家裏備的yao都快堆成山了，已經有些消極治療的想法結果上個月天冷胃難受，腹脹，胃口差，基本吃什麼都沒胃口，吃一點反酸都嚴重後面一個親戚介紹回去看中醫，就是那種鎮上的醫館。按照他的方式...

我是由於喝酒應酬太多，經常參加飯局喝到半夜一兩點後才罷休，有時碰到合胃口的好酒好菜免不了吃到撐，加上平時的生活習慣也較差，能躺着就絕不站着，長期的久坐和不運動導致我出現了積食便祕、大肚腩等問題，然後就是各種指標都...

教大家一道香甜温潤、營養豐富的食療佳品——雙耳紅棗桂花羹的做法，希望大家喜歡~用料紅棗適量桂圓乾適量木耳適量銀耳適量枸杞子適量幹桂花適量冰糖適量中醫推薦的雙耳紅棗桂花羹的做法準備食材——紅棗桂圓乾木耳銀...

這番茄雞蛋是美美的愛，而意大利麪用料意大利扁面100雞蛋2個番茄2個牛奶胡椒粉鹽中醫合併番茄雞蛋意大利麪的做法煮的時間有點長一定要有耐心啊小貼士意麪要煮的時間很長要有耐心西紅柿要多煮...

作為一名中醫愛好者，深知脾胃的重要性，這款八珍糕是名中醫李辛老師推崇的方子，我一直在用。用料山藥（片）20蓮子50黨蔘30茯苓50薏米50芡實20白扁豆（炒）20白朮10陳皮3砂仁1大米粉（糯米粉）適量蜂蜜適量中醫愛好者推崇的名家八珍糕...

這是一個醫生朋友給的尋常體質都可以參照的方子，是方子。寫成菜譜的初衷也僅僅是方便自己記憶😉中醫建議：酸梅湯雖好，脾胃虛寒的人只能喝温的，如果加兩片生薑一起喝效果會更好。👀請有需要的各位認真看完所有（包括小貼士）內...

番茄吃的時候需要去皮，這裏把快速幫番茄如皮的小方法發出來，給需要的朋友。用料番茄1個筷子1雙燃氣灶你強大的雙手跟中醫淏淶學美食:一分鐘輕鬆給番茄剝皮的做法1，用筷子叉起番茄，放到燃氣灶上面烤2，烤的地方表皮裂開了就...

中醫典籍中有關食療面容抗衰老機理的描述很多，比如《食經》、《食醫心》、《食療本草》等。它們都是論述如果通過調節飲食，以達到保養脾胃、延年益壽、美容抗衰之功效。這裏給大家介紹祛斑面容膳方：。內調：本草伊顏春（現成...

🔥🔥夏季離不開空調冷飲，室內室外冰火兩重天，這個時候不是有暑就是有濕。長夏對應脾胃，飲食不注意容易脾胃偏弱，脾胃弱體內的水就排不出去，就會出現腳水腫。而此款湯針對炎熱夏天解暑祛濕還利水再合適不過了用料水瓜一條白...

芝士焗土豆是我們學了法式做法後，根據健康原則改出來的配方。口感豐富，是我最愛吃的一種土豆吃法。陰陽搭配原則:土豆+葱。陰陽搭配的核心祕訣:地下的搭配地上的顏色深的搭配顏色淺的寒性的搭配熱性的比如説原來的法式...

今日白露，白露秋分夜，一夜涼一夜。此後，天氣轉涼，空氣開始乾燥。燥邪最容易傷肺，所以秋季，咳嗽的人增多了。本身有鼻炎，咽炎會更感覺喉嚨不舒服，鼻炎一發作，喉嚨開始痛！秋風一來，喉嚨幹，鼻子幹，皮膚也跟着幹！最可怕的還是咳嗽，咳起來...