名中醫推薦的糖尿病人保健小菜一醃洋姜

湖北十堰中醫村創始人，名中醫餘浩老師，每週四晚上都會義務給大家講解中醫與生活。一直在收看，收益頗豐。
      這次提到的洋姜，對糖尿病及便祕有非常明顯的效果。
      立馬下單購買並醃起來。

用料  

名中醫推薦的糖尿病人保健小菜一醃洋姜的做法  

1. 在淘寶上購買很方便。價格也適中。不算貴。

2. 用鹼水泡一泡。然後用刷子清洗乾淨。

3. 小的對半切開。有的大的可以切成幾塊，曬的表皮有些皺即可，這樣更容易入味。

4. 放入生抽，醋，糖。在密閉的容器裏醃製3到7天。

5. 家裏檸檬比較多，我又切了一個檸檬，擠汁放進去。應該更香一些。

小貼士

第三天的時候我覺得味道已經可以了。
對糖尿病人和便祕病人有非常好的保健作用。我會經常做的。