爸爸是糖尿病人,平時不僅不能吃糖,連米、面這些都要限量,大多時候吃粗糧,這款蛋糕很適合他!
用料
黑米粉 | 40克 |
小米粉 | 20克 |
糯米粉 | 20克 |
蕎麥粉 | 20克 |
低筋粉 | 35克 |
雞蛋 | 4個 |
木糖醇 | 60克 |
牛奶 | 60克 |
無味植物油 | 35克 |
鹽 | 1克 |
筱麪粉 | 15克 |
糖尿病人可食用的雜糧蛋糕糖尿病人蛋糕的做法
1、可以用各種雜糧粉,但35克低筋粉不能換掉,粉類總數為145克到150克之間。
2、各種粉類混合,加鹽,不必過篩。
3、蛋黃加油打致乳化,加奶,攪拌均勻。
4、將各種粉加入蛋黃液中,攪拌均勻。
5、將蛋白分三次加糖打到乾性發泡,然後分三次加入蛋黃糊裏,翻拌均勻。
6、從高處淋入6吋蛋糕模,烤箱預熱180度,下層,烤50分鐘,出爐,倒扣涼涼。
7、各家烤箱脾氣不同,烤制中間查看,用長竹籤扎一下沒有液體帶出來就是烤好了。
小貼士
1、雜糧蛋糕口感比較紮實,4箇中等大小的雞蛋只能做1個6吋蛋糕,但香氣濃郁。
2、普通人吃可以把木糖醇換成等量的白砂糖,不喜甜的還可以再減20克糖,雜糧的香味能夠更好的激發出來。