我的配方都是糖尿病人專用的,放心食用
用料
水皮: | |
普通麪粉 | 130克 |
色拉油 | 28克 |
水 | 65克 |
油酥皮: | |
普通麪粉 | 130克 |
色拉油 | 75克 |
其他配料: | |
網上買無糖豆沙 | 300克左右 |
鹹鴨蛋黃 | 10個左右 |
無糖蛋黃酥(糖尿病人專用)的做法
在做蛋黃酥之前,我會把買來的鹹蛋黃用色拉油浸泡一晚上,去除腥味。
第一步:先把水皮和油酥皮分別揉成光滑的麪糰,用保鮮膜包好,醒10分鐘
第二步:把兩個麪糰分別分成12個小團,然後用水皮將油酥皮包裹在中間,就像包湯糰一樣,醜點也沒關係。
第三步:將包好的糰子,用擀麪杖擀扁,然後捲起來,這樣水皮和油酥皮都混合在了一起,會有層次感。可以反覆兩次。
第四步:用豆沙包裹蛋黃(每個蛋黃酥我放半個蛋黃),然後把每個小糰子一分二,擀成像餃子皮一樣,包裹餡料,就完成啦!
最後可以在每個蛋黃酥上用蛋黃刷一層,放點芝麻。烤箱加熱5鍾,180度20分鐘左右