用愛給糖尿病老公做早餐，爭取不吃藥降血糖
用料
| 酵母 | 5克 |
| 全麥粉 | 400克 |
| 木耳 | 10朵 |
| 苦蕎麥粉 | 100克 |
| 韭黃 | 1把 |
| 茭白 | 2根 |
| 老豆腐 | 1塊 |
| 鹽 | 少量 |
| 食用油 | 少量 |
| 雞蛋 | 4個 |
| 水 | 適量 |
全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法
400克全麥粉100克苦蕎麥粉5克酵母混合一起温水揉到三光然後發酵30分鐘
![全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第2張]( "全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第2張")
準備好的菜切碎備用
![全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第3張]( "全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第3張")
先炒雞蛋
![全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第4張]( "全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第4張")
最後其他餡料一起炒，記得放鹽
![全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第5張]( "全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第5張")
發酵好的麪粉就可以做包子了
![全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第6張]( "全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第6張")
生包子上鍋二次發酵15分鐘，蒸15分鐘，悶五分鐘，大包子熟啦
![全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第7張]( "全麥蔬菜包，糖尿病高尿酸專享的做法步驟圖 第7張")
小貼士
韭菜具有消炎作用，對高血壓糖尿病冠心病都有好處
