我是一個妊娠糖尿病媽媽，在整個孕期我真的好痛苦！白麪基本不能吃！為了解饞我買了一袋全蕎麥的麪粉，準備自己做懶龍！
用料
| 全麥麪粉 | |
| 酵母 | 6克 |
| 雞蛋 | |
| 料酒 | 2勺 |
| 醬油 | 生抽2勺 |
| 老抽2勺 | |
| 黑豬肉1斤 | |
| 葱半根 | |
| 濃湯寶豬味1個 | |
| 食用油5克 | |
| 香油5克 | |
| 鹽 | 2勺 |
| 花椒粉1勺 | |
| 白胡椒1勺 |
全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法
大家記得發麪的時候，攪拌的餡一定要放冰箱醃製一下，這樣味道會更加濃郁。
![全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第2張]( "全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第2張")
用手直接鋪肉餡 速度越快越好
![全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第3張]( "全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第3張")
面不要杆的特別薄容易漏。
![全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第4張]( "全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第4張")
這個面我們糖尿病患者吃了不升糖，全程不要用糖，如果必須放糖就用木糖醇！
![全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第5張]( "全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟圖 第5張")
