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喝着喝着尿酸就慢慢降低了,“三茶”讓你告別痛風

下午茶食譜 閲讀(7.48K)
喝着喝着尿酸就慢慢降低了,“三茶”讓你告別痛風的做法步驟圖

相信大家都非常熟悉,高尿酸血癥,這也是人們生活中常見的一種代謝異常疾病。

近幾年來,高尿酸的發病率是逐年增高,很多人卻並未認識到其危害,痛風是高尿酸較為直接的危害。其實高尿酸主要與日常飲食和消化習慣不規律有着密不可分的聯繫。且當體內尿酸鹽濃度偏高時,就會析出結晶,從而隨着血液進行移動,然後在關節處沉積,從而就會出現痛風時的問題。

而且對於一些高尿酸患者來説,在日常生活中,也可以通過食療的方式,有效的調理尿酸值,這樣或許可以降低痛風的發病率,保護身體健康。

這裏給大家推薦3種適合痛風患者日常就可以用到的食療方子,每天一杯,有效降低尿酸!😎

用料  

薄荷菊花茶
薄荷葉 5片
菊花 5朵
瓜皮茅根飲
冬瓜皮 30克
西瓜皮 30克
玉米 20克
紅小豆 150克

喝着喝着尿酸就慢慢降低了,“三茶”讓你告別痛風的做法  

  1. 薄荷菊花茶
    薄荷具有清利頭目、疏肝行氣的功效。其含有的薄荷醇、薄荷酮等成分,有消炎坑菌、止癢鎮痛、健胃祛風等作用。薄荷與花茶搭配,能清熱利尿,便於尿酸鹽的溶解和排泄。  
    將薄荷葉與菊花一起開水沖泡,加蓋泡5-10分鐘即可。

    喝着喝着尿酸就慢慢降低了,“三茶”讓你告別痛風的做法步驟圖 第2張
  2. 瓜皮茅根飲
    冬瓜皮有利尿消腫、清熱解暑的功效。其含有多酚、多糖、冬瓜色素、膳食纖維等功能性成分,主要的藥理作用就是利尿。
    然後準備冬瓜皮可與西瓜皮、白茅根各30克、玉米鬚20克,紅小豆150克以上藥材洗淨水煎20分鐘,去渣取汁。代茶飲,一天一杯,降酸效果更好。

    喝着喝着尿酸就慢慢降低了,“三茶”讓你告別痛風的做法步驟圖 第3張
  3. 丁當草茶,這是廣西壯族流傳的一個痛風專利中藥茶飲,每天堅持煮水來喝,可以補腎健脾髒,通經活絡,利尿排毒,使人體嘌呤代謝恢復正常。我身邊的很多痛風朋友就喝了兩個多月這樣去醫院檢查,尿酸基本都降到了320左右,就算平時偶爾吃點海鮮、喝點小(不喝啤酒,也不喝醉)痛風也沒有急性發作過。

    喝着喝着尿酸就慢慢降低了,“三茶”讓你告別痛風的做法步驟圖 第4張

小貼士

丁當草(中藥茶包,用於日常調養降酸):每天一包,堅持1-3個月左右,尿酸就會迴歸正常值!🥳