㊙️痛風最佳祕方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛風！

記得2015年7月份第一次痛風急性發作時，去的是我們鎮上的診所，測的尿酸值是634，醫 生給我拿了雙氯芬酸鈉和苯溴馬隆，吃了之後確實緩解了一點，但還是很痛，十天之後又去醫院檢查尿酸350，醫生讓我減半吃苯溴馬隆，又吃了一個周大腳趾關節還是很痛。

接着又去了我們市裏的附屬醫院，醫生讓我先把苯溴馬隆停了，只吃雙氯芬酸鈉，吃了有半個月，大腳趾不疼了，但依舊感覺不舒服，平時走路不能太用力。然後我感覺差不多了就又開始吃苯溴馬隆，一天一片，外加碳酸氫鈉片，連續吃了兩個月吧，尿酸從560降到 了240，醫生就讓我直接停藥了。

當時的我比較胖，有210斤，就這麼短短的三個月就瘦到了169斤，折磨啊...之後就嚴格按照醫生的囑咐控制飲食，減輕體重，多喝温白開水，每年痛風也就急性復發3~4次這樣 ，持續到現在也快有6年多時間了。唉，只能勸餘生還很長，莫要慌張，好好生活！

幸運的是，因為今年疫情的原因，通過幾位好朋友引薦認識了一位很有名望的瑤族老中醫，從老先生那裏得到了幾個調理方子，説是堅持兩三個月保證我尿酸恢復正常。

嘿！還別説😘按照老先生的方子我堅持了3個月，去醫院檢查尿酸降到了283，而且中途我也沒有怎麼特意的去忌口，只記住每天不暴飲暴食、不嗜酒，同時也不碰啤酒、火鍋等這些嘌呤含量特別特別高的食物，痛風也一直沒急性發作過。最主要的還是整個人感覺特別的輕鬆，要比之前每天堅持吃苯溴馬隆時要舒服好多好多！

下面把方法分享給大家吧：

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用料  

㊙️痛風最佳祕方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛風！的做法  

1. 1⃣薄荷菊花飲
   
   做法：將所有食材洗淨，放入杯中，直接開水燜泡就可以喝了。
   
   功效：薄荷有疏散風熱、疏肝理氣的作用，與荷葉、桑葉、菊花、枸杞配伍，能清熱利尿、清理腸胃，便於尿酸鹽的溶解和排泄。但是食用薄荷要忌食辛辣、羊肉等食物，否則會損傷正氣。

2. 2⃣陳皮菊花粥
   
   做法：將陳皮、菊花洗淨，下鍋加水煎煮10分鐘，然後再下大米，熬煮成粥，加少量白糖調味就可以食用了。
   
   功效：菊花含有的黃酮類物質抗氧化能力很強，能保護細胞，減少細胞中游離的嘌呤量，從根本上減少尿酸的生成。此外，陳皮也可順氣健胃，促進消化，降低尿酸，有去除體內濕氣的作用。

3. 3⃣冬瓜薏米湯
   
   做法：冬瓜洗淨去瓤切大塊，陳皮和薏米洗淨，鍋中加足量會，放入所有食材大火煮開， 轉小火熬45分鐘就可以了。
   
   功效：冬瓜和薏米都具有很強的利尿功效，搭配着一起煮湯，可消腫利尿、溶解和排泄尿 酸鹽及降血脂的效果更佳，尤其適合身材肥胖或超重的痛風患者日常飲用。

4. 4⃣丁當草茶
   
   做法：每天早晚1包，用養生壺煮水來喝，沒時間的可以直接用開水燜泡5分鐘後喝下，當然了直接燜泡的可能沒有煮的效果那麼明顯。
   
   功效：老先生説這個丁當草茶是他們那裏特有的痛風專利方，主要藥理是通過補腎健脾髒、通經活絡、利尿排毒，使人體嘌呤代謝恢復正常（本人就是一個很好的例子）。尤其是對於長期喝酒應酬、大魚大肉且身材肥胖的痛風患者來説，每天記得保温杯中常泡“丁當草茶”，可以有效降低降酸，阻止痛風半夜上門！

小貼士

‼️當然了，這個丁當草茶是有1號和2號之分的，針對的症狀也不同：

⭕丁當草1號（中藥沖劑，用於痛風急性發作時）：丁香（温腎助陽）、甘草（緩急止痛）、山藥（補脾肺腎）、馬齒莧（清熱利濕）、茯苓（利水消腫）、沙棘（活血散瘀）、枸杞子（滋補肝腎）、火麻仁（補益虛勞）、決明子（清肝明目），每天早晚2包，3~5天左右就能恢復正常人生活。

⭕丁當草2號（中藥茶飲，用於日常調養降酸）：茯苓（利水消腫）、蒲公英（利尿通淋）、萊菔子（降氣化痰）、高良薑（散寒止痛），每天1包，堅持1~3個月左右，尿酸基本恢復正常。

🙏🙏🙏老先生還説：西藥在治療痛風和日常降酸上見效雖快，但是對於老年人及體質虛弱的人來説，難以長期堅持服用西藥，而且在痛風的中晚期治療上西藥也是欠理想。所以，對於常年痛風的朋友來説，不妨試試上述食譜吧！