用料
紫薯 | 個 |
奶酪片 | 片 |
糖 | 克 |
牛奶 | |
熟芝麻 |
爆漿的紫薯奶酪球的做法
準備食材
紫薯去皮切片,上鍋蒸熟
蒸好後搗成紫薯泥,
加入牛奶
再加入白糖攪拌均勻
奶酪片切小塊備用
戴一次性手套沾點水,取一小坨紫薯泥,包入奶酪片,捏起來團成一個小球,放入芝麻中滾一圈,均勻裹上芝麻粒
全部做好後小球后,放入烤箱,上下火180度烤15分鐘左右
小貼士
營養功效&注意事項
紫薯不僅顏色漂亮,味道香甜,更擁有着十分豐富的營養價值。豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動,潤腸通便,大量的硒和花青素具有強大的抗氧化功能。用營養的紫薯泥加入香甜的牛奶,包裹着含鈣量高的、口味濃郁的奶酪,團成一個個的小球。再裹上一層醇香的芝麻粒,用烤箱烤至外酥裏軟,咬開後是融化的黃金奶酪,口感層次分明,營養也是十分豐富。
tips:因為紫薯泥比較幹,所以加入牛奶可以更好捏成團,白糖是可加可不加的,根據自己的口味來決定。
每家的烤箱大小脾氣不一樣,所以温度和時長可以參考,具體可以自己根據平時的情況來決定。