白茅根加它，利尿排毒，遠離痛風！

痛風的人都知道，那一發作起來是真的難受啊，而且還能持續大半個月不見好的，患病時間越長痛得就越厲害，有時打針吃藥都沒用。這種疼痛像我們這種20~35歲之間的可能還頂得住，但是對於上了年紀的老年人或體質差一點的人來説，那真的是一種煎熬了......

最最主要的是這個病居然還帶有遺傳性，也就是説，只要你家裏有人患有高尿酸血癥或痛風的，那麼下一代人患上痛風的概率就要比其他人高出好幾倍來。像我家就是一個很好的例子，我和我老爸兩人都患有痛風。

所以，在這裏也奉勸大家，年輕的時候不要仗着自己的身體好就各種“造”，如嗜酒啊，暴飲暴食啊，長期通宵熬夜啊等等，年紀一下來，你就等着哭吧！

👏下面，給大家推薦幾個降尿酸、緩解疼痛比較管用的食療方子，也是我平時經常吃的，有需要的病友可以試試：

用料  

白茅根加它，利尿排毒，遠離痛風！的做法  

1. 1⃣白茅根粥  
   
   做法：將白茅根洗淨折段下鍋，加水大火熬煮30分鐘，撈出白茅根，放入大米煮成粥就可以了食用了。
   
   功效：白茅根的鉀含量很高，具有很強的利尿功效，有利於尿酸鹽的溶解和排泄，從而緩解痛風的症狀。

2. 2⃣玉米鬚冬瓜皮水  
   
   做法：將冬瓜帶皮洗淨，砍成大塊，玉米鬚可以和跟賣玉米的攤主拿一點，也可藥店買，然後一起下鍋加水煮35分鐘就可以了。
   
   功效：冬瓜嘌呤含量低，含有大量的水分，可以護腎利尿、降脂減肥，搭配玉米鬚，肥胖症的痛風患者日常飲用。

3. 3⃣丁當草茶
   
   做法：這個是我在網上買的，每天一包，用養生壺反覆煮水來喝，沒時間的也可以直接用開水燜泡5分鐘後喝下，當然了直接燜泡的可能沒有煮的效果那麼明顯。
   
   功效：這個丁當草茶是廣西壯族流傳的痛風專利方，可以補腎健脾髒，通經活絡，利尿排毒，使人體嘌呤代謝恢復正常。目前我跟我老爸2人每天都在喝，尿酸控制得很穩，痛風也有好幾年沒有發作過了，平時只要不嗜酒、暴飲暴食都不會引起痛風急性發作。

小貼士

‼️當然了，這個丁當草茶是有1號和2號之分的，針對的症狀也不同：

⭕丁當草1號（中藥沖劑，用於痛風急性發作時）：丁香（温腎助陽）、甘草（緩急止痛）、山藥（補脾肺腎）、馬齒莧（清熱利濕）、茯苓（利水消腫）、沙棘（活血散瘀）、枸杞子（滋補肝腎）、火麻仁（補益虛勞）、決明子（清肝明目），每天早晚2包，3~5天左右就能恢復正常人生活。

⭕丁當草2號（中藥茶飲，用於日常調養降酸）：茯苓（利水消腫）、蒲公英（利尿通淋）、萊菔子（降氣化痰）、高良薑（散寒止痛），每天1包，堅持1~3個月左右，尿酸基本恢復正常。

🙏🙏🙏結語：西藥見效雖快，但是對於老年人及體質虛弱的人來説，難以長期堅持服用西藥，而且在痛風的中晚期治療上西藥也是欠理想。所以，希望各位病友日常一定要好好的愛護自己的身體，不要嗜酒，不要暴飲暴食，每天堅持運動，多喝温白開水，預防痛風及併發症的上門！