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【孕期食譜】絲瓜雞蛋湯

快手菜 閲讀(1.43W)
「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖

今天孕8周了,感覺什麼都吃不下,尤其是葷菜,吃一點就會胃脹。於是每天研究素食食譜,這道菜個人比較喜歡,絲瓜富含維生素b1,可以保護準媽媽的皮膚哦!

用料  

絲瓜 2根
雞蛋 2個
5克
香油 1勺

【孕期食譜】絲瓜雞蛋湯的做法  

  1. 食材如圖,絲瓜去皮滾刀切塊,雞蛋兩個,葱調味

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第2張
  2. 絲瓜冷水加少鹽浸泡10分鐘,可以保持翠綠哦

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中少油,把雞蛋炒碎

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加入絲瓜塊翻炒幾下

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加水中火蓋蓋煮15分鐘

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加少鹽,香油調味即可

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第7張
  7. 非常平淡,適合沒胃口的準媽媽們!

    「孕期食譜」絲瓜雞蛋湯的做法步驟圖 第8張