>
今天孕8周了,感覺什麼都吃不下,尤其是葷菜,吃一點就會胃脹。於是每天研究素食食譜,這道菜個人比較喜歡,絲瓜富含維生素b1,可以保護準媽媽的皮膚哦!
用料
【孕期食譜】絲瓜雞蛋湯的做法
食材如圖,絲瓜去皮滾刀切塊,雞蛋兩個,葱調味
絲瓜冷水加少鹽浸泡10分鐘,可以保持翠綠哦
鍋中少油,把雞蛋炒碎
加入絲瓜塊翻炒幾下
加水中火蓋蓋煮15分鐘
加少鹽,香油調味即可
非常平淡,適合沒胃口的準媽媽們!
圖文推薦