用料
| 鹽 | 50克 |
| 油 | 適量 |
| 葱姜 | 少取幹 |
| 醬油 | 適量 |
嫩豆腐切塊
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波菜切段，葱，姜備用
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煮開水放菠菜撈過一次水，去草酸
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放油熱鍋下葱
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放姜放嫩豆腐
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加入水在加入菠菜煮開
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煮好了
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完成
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孕期菜譜
家常菜
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