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懷孕早期ing少吃多餐,多吃各種各樣的蔬菜更新不同的菜色,以簡單快手又🈶️足夠營養為主
用料
孕期營養食譜的做法
雜蔬三文魚蛋炒飯,蔬菜選冰箱有的或者自己喜歡的吧
魚香肉絲蓋飯
杏醬雞翅
番茄金針菇肥牛蕎麥麪
番茄雜蔬瘦肉炒蕎麥麪
番茄燉牛尾
西蘭花三文魚雜糧炒飯
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