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蠔油圓生菜+海銀魚雞蛋羹+三米(黑米、大米、小米)飯。
用料
孕期食記的做法
蒜炒油菜+牛肉香芹+綠豆粥
食堂:雞湯切粉
黑莓+楊梅+油菜香菇炒年糕
紅燒鯧魚+清炒油菜+二米(小米、大米)飯
二米飯+青椒胡蘿蔔+紅燒鯧魚
外食:豚骨拉麪
骨湯雞蛋油菜粉
小白菜遼蔘湯
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