孕期可以用烤箱!沒輻射!不要去做X光就行。
用料
餅皮的用料 | |
中筋麪粉 | 500克 |
雞蛋 | 5個 |
酵母 | 10克 |
糖 | 130克 |
花生油 | 75克 |
餡的用料 | |
五花肉 | 250克 |
新鮮小葱 | 五根 |
料酒 | 一勺 |
醬油 | 一勺 |
老抽 | 一勺 |
叉燒醬 | 一勺 |
鹽、白糖 | 適量(根據個人口味調整) |
鮮肉餅(孕期食譜)的做法
將雞蛋打散、加入酵母、白糖、油,用打蛋器攪拌均勻。再放入麪粉,先用筷子順時針攪拌均勻再用手揉成麪糰。
麪糰發酵至兩倍大。拿出來用力揉,排掉麪糰裏的氣。
麪糰發酵期間,將餡炒熟放涼,炒的時候可以嘗下味道,不夠鹹可再加鹽調味。搓成長條,用刀切成一個一個(大小根據自己喜好),然後用擀麪杖擀成皮,包入餡。再將包好餡的麪糰擀平。
烤箱下管120度,預熱十分鐘。(具體情況可根據自家的烤箱來調整,不一定都按我説的來。)
烤盤鋪上錫紙,錫紙刷上花生油,麪餅放入,下管120度烤制10分鐘,取出;錫紙再刷一遍油,將麪糰翻面之後放入,依舊下管烤制120度烤制10分鐘。
小貼士
如果容易上火的孕媽媽還是不要吃了🤣🤣🤣,或者吃這個餅的時候多吃點火龍果降降火。