大寒正值數九寒天的四九,是一年中最冷的節氣,也是二十四節氣中最後一個。
此時節,趨陽避陰為養生第一要務。睡眠充足,少動多靜,補充腎氣。飲食方面,多食羊、牛、棗、慄等温中去寒氣,補虛養血之食物。
這道紅燒牛肉,湯汁收的比較幹,特別適合作老爸的面澆頭。喜歡多湯的,可以增加水量,也請適當增加鹹度。
用料
牛肉 | 500克 |
姜 | 2+2片 |
料酒 | 10+15ml |
色拉油 | 1大勺 |
葱段 | 少許 |
黃豆醬 | 1大勺約25克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 10克 |
冰糖 | 20克 |
香葉八角陳皮花椒 | 如圖適量 |
紅燒牛肉/二十四節氣之大寒的做法
準備好所有食材
牛肉切3*3左右的小塊
放入冷水中浸泡一小時,中途換水兩次。
鍋中加適量冷水,放入牛肉塊,兩片姜和10ml料酒,煮至沸騰。
撈出牛肉塊再次清洗乾淨。湯水去除表面浮沫後備用。
砂鍋中放入油,爆香葱姜後加入黃豆醬。
稍稍翻炒後迅速倒入牛肉塊翻炒均勻。
淋入剩餘的料酒,生抽、老抽,翻炒。
加入焯牛肉的湯水,大概沒過牛肉,放入香料和冰糖。
大火煮沸後轉小火燉約1.5小時。出鍋撒葱花即可。