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小寒正值“三九”前後,大部分地區已進入嚴冬時節,此時節的養生原則仍是斂藏精氣,固本扶元,以防寒補腎為主。這個季節,矮腳青已大量上市,江浙一帶的人家常常會做鹹肉菜飯。米飯吸足了鹹肉的鮮咸和青菜的清香,不用搭配其他菜,就能吃上滿滿一大碗。
用料
鹹肉菜飯/二十四節氣之小寒的做法
鹹肉清洗後切片加少許黃酒醃漬15分鐘。
大米清洗後倒入電飯鍋,加適量水。水的多少和大米的品種以及各人口感有關。算上之後要加青菜,水量可以比平時稍少些。
將鹹肉灑在大米上
青菜洗清洗切小
炒鍋中加入少許油,將青菜稍稍翻炒,倒入電飯鍋中。一個煮飯程序就完成了。
捧上菜飯,感覺快過年了。
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