寒露,“露氣寒冷,將凝結也”,正是“憶涼天氣未寒時”。此時節,大自然陽消陰長,養生,以養陰防寒為主,適合薄衣秋凍,飲食方面,可適當加些温補之品。
今年寒露前一天剛好是重陽節,在以糕團出名的蘇州來説,重陽最重要的不是登高而是吃糕。原想着採一捧桂花來做,沒想今年的桂花本就開得晚,一陣秋雨之後,愣是連香氣都沒留下。沒有桂花,傳統的紅綠絲可不能再少了,湊齊了食材趕在重陽節前一晚把糕做好,今天我來過節咯。
用料
糯米粉 | 80克 |
沾米粉 | 100克 |
糖 | 25克 |
水 | 90克 |
色拉油 | 12克 |
豆沙 | 50-80克 |
紅棗、紅綠絲、葡萄乾 | 少許 |
重陽糕/二十四節氣之寒露的做法
內徑16公分的蒸籠底部和側面墊上油紙
粉類和糖稱量好,攪拌均勻
加入色拉油和水
先用筷子攪拌,麪糰呈顆粒狀
再用手翻拌均勻。拌好的狀態是,抓一把麪糰,不沾手,不散開狀態。
將粉類先過篩一遍,篩好的粉呈蓬鬆狀態。
過篩第二遍粉的時候可直接將一半量的粉過篩在蒸籠裏,用工具將粉輕輕鋪平,不要重壓
放進燒好沸水的蒸鍋裏蒸十分鐘
取出後,在面上放入豆沙和葡萄乾
接着將剩餘一半的粉過篩在豆沙上面,鋪平後撒上紅綠絲,葡萄乾和紅棗
入蒸鍋再蒸20分鐘即可
小貼士
以上材料做內徑16公分蒸籠的糕一塊