上班族一週沙拉便當合集2️⃣

彩色的減肥(?)便當第二彈🌈😍
每天都要好好吃飯哦～

用料  

上班族一週沙拉便當合集2️⃣的做法  

1. 沙拉：煎雞胸肉切片+胡蘿蔔絲+玉米+黃瓜片+櫻桃蘿蔔
   主食：肉鬆飯糰
   其它：牛油果，小番茄

2. 沙拉：牛扒粒+烤麪包粒+玉米+雞蛋+西蘭花（配焙煎芝麻醬）
   主食：三明治（夾火腿片，黃瓜，番茄）
   其它：小番茄

3. 沙拉：毛豆+煎午餐肉丁+胡蘿蔔丁+玉米+牛油果+小番茄+藜麥
   主食：紫薯
   其它：沙茶風味煎雞翅，溏心蛋

4. 沙拉：火腿片+櫻桃蘿蔔+黃瓜+小番茄
   主食：意麪（香腸片+蟹味菇+番茄+洋葱）
   其它：西蘭花

5. 沙拉：煎雞胸肉+南瓜+小番茄+孢子甘藍
   主食：三明治（煎午餐肉+雞蛋+黃瓜）
   其它：藍莓，小櫻桃